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Limões congelados: diga adeus ao diabetes, tumores e aos quilinhos a mais

Reprodução: Saúde Dica
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O limão é uma fruta de baixíssima caloria que é rico em vitaminas B, C, magnésio, fibras, cálcio e outros nutrientes que ajudam a acelerar o metabolismo e deixar seu sistema imunológico mais reforçado.

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Aumentar o consumo regular dessa fruta traz inúmeros benefícios para a saúde, uma dessas formas é tomar um copo de água com limão, sem açúcar, ainda em jejum. Esse procedimento ajuda a limpar e a regular o aparelho digestivo, além de aumentar o metabolismo para um maior gasto de energia durante o dia.

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Outra dica importante é tomar um copo de água gelada com limão, sem adoçar, antes das refeições para diminuir o apetite. Até a casca da fruta tem compostos que ajudam no sistema imunológico, regula os níveis elevados de colesterol e até previne doenças oncológicas, como o aparecimento de tumores.

Muitas pessoas já ouviram que há grandes benefícios no uso de limões congelados e é isso que se propõe esta dica. Será apresentado para você um excelente método de consumo da fruta para que você extraia ao máximo os benefícios do limão.

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Primeiro você deve lavar bem os limões com vinagre de maçã ou bicarbonato de sódio, depois disso seque-os com uma toalha. Feito isso, coloque no freezer e deixe lá durante uma noite toda.

No dia seguinte, se o limão já estiver congelado, faça riscos em toda sua superfície e mantenha-os congelados para uma melhor forma de uso diário. Agora é utilizar a fruta congelada da maneira que quiser, em saladas, sopas, sucos, batidas ou onde mais quiser e que combine com limão. Lembrando que estas são apenas dicas para amenizar sintomas, qualquer problema de saúde você deve consultar um médico.

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Escrito por Nado News

Sou formado em Sistemas de Informação com pós-graduação em Gerenciamento de Projetos em T.I. Além de atuar como programador há 8 anos, trabalho também como redator há cerca de 3 anos, o que fez despertar uma nova paixão. Tanto que, atualmente, sou graduando em Letras - Português e Inglês. Escrevo sobre tudo o que envolve o mundo do entretenimento, além de falar sobre esportes e as principais notícias do dia a dia. Pode entrar em contato comigo através do e-mail nado_news@hotmail.com .

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