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Aprenda a fazer refrigerante usando apenas 3 ingredientes simples

O refrigerante é um dos principais inimigos da saúde. Além de ser rico em açúcar, favorecer o aumento de peso e o surgimento do câncer, os diversos componentes químicos presentes na bebida impedem a absorção de nutrientes provenientes de outros alimentos. Porém, mesmo sabendo de todos os malefícios do refrigerante, muitas pessoas não abrem mão de consumí-lo.

Pensando nisso, algumas receitas de refrigerante caseiro foram criadas por pessoas que gostam do produto, mas querem amenizar as consequências geradas pelo consumo. Veja a seguir uma receita de refrigerante caseiro simples, barata e que irá poupar sua saúde de muitos problemas:

Ingredientes:

– 500 ml de água com gás gelada

– 2 laranjas

– 3 colheres de sopa de açúcar

Modo de preparo:

– Primeiramente, é necessário fazer um xarope de frutas. Para isso, raspe um pouco da casca das laranjas e coloque em uma panela, junto com o suco extraído das frutas. Adicione o açúcar à mistura e coloque para cozinhar em fogo baixo, mexendo sempre. Após o conteúdo da panela reduzir pela metade, desligue o fogo e deixe esfriar.

– Após o xarope de laranja ficar completamente frio, adicione a água com gás e misture bem. 

Rendimento: Dois copos de 200 ml

O refrigerante caseiro é muito mais saudável por não ter conservantes, corantes e acidulantes. Porém, possui uma validade muito menor e precisa ser consumido logo após ser feito.

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