Aprenda a fazer refrigerante usando apenas 3 ingredientes simples

Saiba como fazer um refrigerante caseiro, que além de gostoso e barato, é muitos mais saudável que os industrializados.

Por: Daniela Conceição Brito 16/06/2017 - 15:24/ Editado em 16/06/2017 - 15:48
Reprodução/Brasil Escola
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O refrigerante é um dos principais inimigos da saúde. Além de ser rico em açúcar, favorecer o aumento de peso e o surgimento do câncer, os diversos componentes químicos presentes na bebida impedem a absorção de nutrientes provenientes de outros alimentos. Porém, mesmo sabendo de todos os malefícios do refrigerante, muitas pessoas não abrem mão de consumí-lo.

Pensando nisso, algumas receitas de refrigerante caseiro foram criadas por pessoas que gostam do produto, mas querem amenizar as consequências geradas pelo consumo. Veja a seguir uma receita de refrigerante caseiro simples, barata e que irá poupar sua saúde de muitos problemas:

Ingredientes:

- 500 ml de água com gás gelada

- 2 laranjas

- 3 colheres de sopa de açúcar

Modo de preparo:

- Primeiramente, é necessário fazer um xarope de frutas. Para isso, raspe um pouco da casca das laranjas e coloque em uma panela, junto com o suco extraído das frutas. Adicione o açúcar à mistura e coloque para cozinhar em fogo baixo, mexendo sempre. Após o conteúdo da panela reduzir pela metade, desligue o fogo e deixe esfriar.

- Após o xarope de laranja ficar completamente frio, adicione a água com gás e misture bem. 

Rendimento: Dois copos de 200 ml

O refrigerante caseiro é muito mais saudável por não ter conservantes, corantes e acidulantes. Porém, possui uma validade muito menor e precisa ser consumido logo após ser feito.

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Daniela Conceição Brito

Redatora com foco em internet e curiosidades

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