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Mendigo do Pânico exibe tanquinho após emagrecer 17kg

O humorista Carlinhos, o Mendigo do Programa Pânico fez os fãs ficarem surpresos após uma publicação feita em sua rede social do seu corpo. Ele que sempre apareceu com o corpo mais cheinho na tela, postou uma foto surpreendente de uma antes e depois de emagrecer 17 kg. Na legenda da imagem, ele relatou todo o processo de emagrecimento e o motivo da mudança.

“Hora de mostrar a mudança, por mais gay que a foto possa parecer kkkk. Tirei pra snap e curti, pois, perdi 17kg com mto foco, disciplina e determinação”, disse ele em um trecho. 

O ator também revela como adquiriu os quilinhos a mais. “Peso que adquiri bebendo quase todo dia e comendo só besteiras, além de centenas de noites mal dormidas. Aliás não sei se era noites ou dias”, escreveu.

Com ajuda de profissionais da nutrição e de treinadores físicos, ele contou que tudo foi feito com muito esforço e de forma natural, sem radicalismo. A rotina foi de muito atividade todos os dias, de aeróbico e focado nos músculos. Ele garante que chegou a ficar algumas horas treinando, afim de alcançar os seus objetivos, “chegando a ficar de 2h30 a 3h na academia, pois eu queria e precisava mudar”. 

Confira a postagem do antes e depois de emagrecer do Mendigo do Pânico e o texto completo feito no Instagram:

 

 

Hora de mostrar a mudança, Por mais gay que a foto possa parecer kkkk. Tirei pra snap e curti, pois perdi 17kg com mto foco, disciplina e determinação. Peso que adquirí bebendo quase todo dia e comendo só besteiras, alem de centenas de noites mal dormidas. Alias nao sei se era noites ou dias kkkk. Sequei um pouco sim, Tudo naturalmente com mto esforço, ajuda e toques de profissionais da saúde como alimentaçao sem ser radical e treinando todos os dias fazendo aerobico e musculaçao, chegando a ficar de 2:30 a 3h na academia, pois eu queria e precisava mudar. Sou novo, tenho um filho maravilhoso e mto pra viver e isso depende sim de mim que preciso cuidar da minha saude, mente e corpo ! Mudei meu estilo de vida, pelo menos por enqto kkkkk. Hoje com rotina de gente normal, percebo que é muito mais facil ter e manter um corpo tambem normal e nao o corpo que eu tinha com forma de pêra  hoje ja tem formato de corpo de ser humano normal. Esta aí a maior prova de que fazemos o que queremos com nosso corpo e mente, basta colocarmos a mao na consciência e dar o punta pé inicial. É meio arduo e doloroso, mas lembrem ‘ Sem dor, Sem ganho ‘ #nopain #nogain Ao inves de criticar, incentive. Sem querer, cuidando da minha propria saude, incentivei varias pessoas aqui, fãs e até amigos. Realmente aomos o que comemos. No meu caso, comemos e bebemos kkkkk #desculpemoseminudes Obrigado a todos que me ajudaram nessa transformacao a troco de mim mesmo e minha saude @reebokbrasil @personaljohny @caiooliveiri82 @darciopersonaltrainer dentre outros instrutores e personais que nao sei seus instas kkkk mas sempre estão ali pra corrigir-nos! Um iluminado dia pra voces

Uma foto publicada por carlinhoshumor (@carlinhoshumor) em

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Monique

Redatora e Sócia-proprietária do 1News Brasil Contato: monique@1news.com

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